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      市外國語學校初中部舉行心理健康專題講座

         來源:本站原創 發布時間:2022年06月09日 點擊數:

      6月2日下午,市外國語學校初中部邀請如皋市教師發展中心心理健康研訓員、國家二級心理咨詢師崔娟為該校初三學生做了一場心理健康專題講座。

      崔娟以《行動鑄就夢想,心態打造高度——在奔向中考的路上,遇見更好的自己》為題,引導孩子們正確認識自己、正確認識中考、正確面對緊張和焦慮,講座分為“聚焦一個核心觀點”“明確兩點重要保障”兩個單元。第一單元概括了目前初三學生普遍存在的各種心理狀態:考試前的焦慮心理,考試時心理緊張,對自己缺少信心等。通過典型案例的分析,向考生們傳遞“不以中考為終極目標的智慧+放手一搏的行動=我們想要的結果”的觀點,鼓勵孩子們奮力拼搏。第二單元列舉了考前、考中常見的問題,用情景再現、生動的案例、積極的互動為孩子們“支招”,強調心態的重要性,告訴孩子們“實力+良好心態=理想成績”,并送給孩子們“以遠為近,以退為進”的備考八字方針。

      有學生聽完講座后表示,考前心理健康講座幫助自己有效減輕了復習迎考的緊張心理,學會了適時調整自己心態的方法,增強了自信心。(文:黃小霞? 圖:黃小霞? 上傳:黃小霞)



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